菜譜大全

　　番茄西藍花的做法步驟

　　1西藍花切成小朵，用鹽水浸泡幾分鐘后洗凈。

　　2西紅柿去皮切塊，大蒜拍破即可。

　　3鍋中放油爆香大蒜瓣。

　　4把大蒜煸炒至金黃后倒入西藍花繼續(xù)煸炒。

　　5西藍花斷生后放適量鹽調(diào)味。

　　6拌勻后倒入西紅柿塊，再次煸炒半分鐘后出鍋。